Ko imate opravka z zmrznjeno bolečino v rami, je težko vedeti, katero zdravljenje bo za vas najbolje delovalo.Morda se sprašujete, ali vam bosta led in vročina ustrezala.Ali morda celo, kaj bo delovalo bolje - led ALI toplota.
Zaledenitev in ogrevanje sta dve najbolj naravni možnosti zdravljenja, ki sta na voljo.V primerjavi z zdravili, kirurgijo in drugimi metodami zdravljenja sta zaledenitev in segrevanje prisotna že stoletja in sta se vedno uporabljala za celjenje zamrznjene rame in poškodb rame kot sredstvo za pomiritev in zdravljenje.
Kombinacija mraza in toplote je preprost, a učinkovit način za takojšnje lajšanje bolečin in spodbujanje dolgoročnega zdravljenja.Uporabite led takoj po poškodbi in občasno nekaj toplega, ko se oteklina zmanjša.To je preprost, a zelo učinkovit način za lajšanje bolečin in pospeševanje celjenja v rami.
Z redno uporabo SENWO obloge za ramena:
● Vaša bolečina se bo zmanjšala.
● V večini primerov se bo proces celjenja vašega telesa pospešil (zaradi povečanega krvnega obtoka) z zmanjšano možnostjo ponovne poškodbe.
● Mehko tkivo na območju zdravljenja bo imelo večji obseg gibanja in večjo raztegljivost kolagenskega tkiva.
Več dejstev o Frozen Shoulder:
Približno 6 milijonov ljudi v ZDA vsako leto poišče zdravniško pomoč zaradi težav z rameni.
Prejšnje poškodbe rame, ki se niso popolnoma zacelile, vključno z buritisom, tendonitisom in poškodbami rotatorne manšete, lahko povzročijo zamrznjeno poškodbo rame.
Zdrava rama je najbolj vsestranski sklep v človeškem telesu.Ima širši "obseg gibanja", kar pomeni, da se lahko giblje bolj svobodno in v več smereh kot kateri koli drug sklep.
Mnogi ljudje, ki trpijo zaradi zamrznjene rame, ponoči občutijo hujšo bolečino, ki lahko zlahka zmoti običajne vzorce spanja.
Kako uporabljate vročino/visoke temperature za zdravljenje in okrevanje po zamrznjenem ramenu?
HEAT (toplota) se uporablja potem, ko ste zmanjšali oteklino/vnetje in je ostra bolečina manj intenzivna (imate bolj topo/zoprno bolečino in zategovanje mehkih tkiv v rami).Ogrevanje vašega tkiva je naraven način za spodbujanje večjega pretoka krvi (in zaradi tega povečanje odziva telesa na celjenje) v mehko tkivo.Kri v vašem telesu je tista, ki bo prinesla kisik, hranila in vodo (v bistvu energijo) v vašo poškodovano ramo, da pomaga pri celjenju in pospeši naravno 'zmrznitev' in 'zamrznjeno' fazo te poškodbe.
Kako uporabljate led/mraz za lajšanje bolečin v zamrznjenem ramenu?
HLADNO (led) se uporablja za zdravljenje poškodb ali stanj, ki so rdeča, vroča, vneta, otekla in trpijo zaradi poškodb tkiva ali okrevanja po operaciji.Cold je naravno/organsko sredstvo za lajšanje bolečin, ki omrtviči bolečino prav pri izvoru poškodbe.Pri tem mraz tudi ustavi razgradnjo tkiva in zmanjša količino nastajanja brazgotin (to je zelo pomembno po operaciji).
Ko na zmrznjeno ramo nanesete mraz, bo vse mehko tkivo v ramenskem sklepu stisnilo vene in tako upočasnilo pretok krvi.To po drugi strani zmanjša količino tekočine, ki pušča v poškodovano tkivo, kar zmanjša vašo oteklino.Zato se za zdravljenje novejših ali ponovnih poškodb rame takoj uporabi mraz.Mraz upočasni vaše telo, da prepreči poškodbe vašega tkiva in zmanjša oteklino.Ta prehlad ima tudi dobro stransko korist, saj omrtviči živce v rami in okoli nje ter tako zmanjša bolečino.
Čas objave: 21. nov. 2022